Ansiedade
covid-19 – lidar com o stresse associado
Com o objetivo de contribuir para que nos mantenhamos saudáveis e façamos face a esta situação da melhor forma possível, hoje partilhamos as recomendações da Organização Mundial de Saúde (…)
Ansiedade
Medo, ansiedade e stresse: o que sinto é normal?
Perante a realização de uma prova, um exame, uma entrevista de emprego ou a possibilidade de uma promoção, é normal sentirmo-nos ansiosos, com o coração acelerado ou termos dificuldade em adormecer no dia anterior.