o que devemos fazer é tentar criar um novo pequeno hábito e, quando este hábito estiver instalado, pensar “ok, que posso fazer para levar isto um pouco mais além?”

Com o objetivo de contribuir para que nos mantenhamos saudáveis e façamos face a esta situação da melhor forma possível, hoje partilhamos as recomendações da Organização Mundial de Saúde (...)

A forma sensacionalista como os vários agentes noticiosos têm lidado como o novo surto de coronavírus, com origem em Wuhan, na China, juntamente com a especulação de que este poderá…

Os pais que cuidam nas alturas certas podem conseguir mais retorno em termos de relação de vinculação com os seus filhos que os que apenas brincam com eles.

Perante a realização de uma prova, um exame, uma entrevista de emprego ou a possibilidade de uma promoção, é normal sentirmo-nos ansiosos, com o coração acelerado ou termos dificuldade em…

"(...) outrora dóceis, outrora amigos, outrora verdadeiros livros abertos, parecem agora seres afastados, isolados no seu mundo e que as famílias não reconhecem como sendo as mesmas pessoas com quem…